ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว ทำแบบทดสอบออนไลน์ เพียง 1 นาที รู้ผล!

โรคซึมเศร้าเป็นภาวะที่เกิดได้ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่วัยเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ เป็นโรคที่พบได้บ่อยสำหรับคนช่วงวัยทำงาน ซึ่งมีอาการแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลจากเล็กน้อย จนถึงฆ่าตัวตาย ซึ่งจะได้ยินกันบ่อยๆตามสื่อ ข่าวออนไลน์ หนังสือพิมพ์ โทรทัศน์ และโซเซียลต่างๆ

โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่รักษาให้หายได้โดยนักจิตวิทยา จิตแพทย์ ทั้งแบบใช้ยาและไม่ต้องใช้ยา แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจและรู้เท่าทันตัวเอง ว่าเข้าข่ายวงจรโรคซึมเศร้าไปแล้ว จนอาจสายเกินไป สำหรับวัยทำงานทั้ง โปรแกรมเมอร์ นักออกแบบ CEO พนักงานออฟฟิศ รวมถึงนักธุรกิจ พ่อค้า แม่ค้าทุกคน เว็บผึ้งงานขอแนะนำว่าให้ทำแบบทดสอบนี้และสังเกตุอาการตัวเอง ว่าภายใน 14 วันที่ผ่านมาเรามีอาการ เช่นนี้หรือไม่ ดังนี้

อาการภาวะซึมเศร้า

- มีปัญหาการนอน นอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินไป

- บ่นเครียด วิตกกังวล ไม่สบายใจ

- มีความรู้สึกเศร้า, เสียใจ, เบื่อหน่าย, ท้อแท้, ร้องไห้บ่อย

- มีอาการหงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน

- กลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุ

- มีความกระวนกระวายใจ อยู่ไม่นิ่ง กระสับกระส่าย

- หมกมุ่น คิดวนเวียนซ้ำซ้ำ ย้ำคิดย้ำทำอยู่เสมอ

- มีอาการเหงา เคว้งคว้าง โดดเดี่ยว

- บ่นไม่อยากมีชีวิตอยู่ มีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง

- มีประวัติไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมตนเองได้

- หลงผิด หูแว่ว หวาดระแวง เห็นภาพหลอน

- เพ้อคลั่ง เอะอะอาละวาด พูดเพ้อเจ้อ ฟุ้งซ่าน

- เฉยเมย แยกตัว ไม่สนใจดูแลตัวเอง ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม

- ติดสารเสพติด สุรา การพนัน

- ขาดสมาธิ มีปัญหาด้านความจำ หลงลืม

- กังวล หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น หายใจเร็ว มือจีบ ที่ตรวจไม่พบสาเหตุทางกาย

- เบื่ออาหาร หรือกินมากกว่าปกติ น้ำหนักเปลี่ยนแปลง ที่ตรวจไม่พบสาเหตุทางกาย

ทำแบบทดสอบภาวะซึมเศร้าออนไลน์

☛ https://med.mahidol.ac.th/th/depression_risk

ติดตามข่าวสารด้านไอที
☛ https://www.facebook.com/webbeedeveloper

Share:

ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว ทำแบบทดสอบออนไลน์ เพียง 1 นาที รู้ผล!

Related Posts

❝ เว็บผึ้งงาน เว็บขยันทำงาน ❞

ผึ้งบริการ